Tilápia na air fryer

Tilápia na air fryer

Sem avaliações
15 min
2 porções

Ingredientes

  • 2 filé de tilápia
  • 1 limão (caldo/suco)
  • 1 fio de azeite
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de sementes de endro (opcional)
  • 1 pitada de pimenta do reino

Modo de preparo

  1. Tempere os filés de tilápia com o caldo do limão, azeite, sal, pimenta e endro e deixe marinar por 15 minutos, para pegar o gosto. Passado esse tempo, escorra o líquido e despreze-o
  2. Enquanto os filés estão marinando, pré aqueça a air fryer a 160 graus por 5 minutos e cubra o cesto com uma folha de papel alumínio. Coloque o peixe sobre o papel alumínio e comece a assá-lo.
  3. Coloque o peixe na air fryer por 15 minutos a 160 graus. Na metade do tempo, vire os filés com cuidado.
  4. Servir.
Você sabia: O limão é famoso pelo seu poder detox, mas ainda aumenta a imunidade e melhora a aparência da pele.

Comentários

Não há comentários.

Relacionadas

Moqueca de peixe
Moqueca de peixe
0
Moqueca de peixe
Moqueca de peixe
0
Camarão frito enrolado no bacon
Camarão frito enrolado no bacon
0
Temaki de salmão
Temaki de salmão
0
Camarão embrulhado com bacon na air fryer
Camarão embrulhado com bacon na air fryer
0
Bolinho de bacalhau assado
Bolinho de bacalhau assado
0
Carpaccio de salmão marinado com nirá
Carpaccio de salmão marinado com nirá
0
Vatapá de camarão
Vatapá de camarão
0
Bolinho de atum na air fryer
Bolinho de atum na air fryer
0
Iscas de tilápia com molho tártaro
Iscas de tilápia com molho tártaro
0
Camarão com leite de coco
Camarão com leite de coco
0
Atum grelhado
Atum grelhado
0
Filé de salmão ao forno
Filé de salmão ao forno
0
Filé de merluza ao molho de tomate
Filé de merluza ao molho de tomate
0
Filé de merluza com batata ao forno
Filé de merluza com batata ao forno
5
Filé de merluza empanado
Filé de merluza empanado
0
Peixe assado
Peixe assado
0
Strogonoff de camarão de micro-ondas
Strogonoff de camarão de micro-ondas
0
Strogonoff de camarão de micro-ondas
Strogonoff de camarão de micro-ondas
0
Coquetel de camarão
Coquetel de camarão
0