
Massa de panqueca integral
Sem avaliações
15 min
11 porções
Ingredientes
- 2 xícaras (chá) de leite morno desnatado
- 2 ovos inteiros
- 2 colheres (chá) sobremesa de azeite
- 6 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
- 1 xícara (chá) aveia em flocos
- Sal a gosto
Modo de preparo
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 3 minutos.
- Em uma frigideira, antiaderente pincele oleo de soja, e coloque a massa formando um disco fininho, frite até descolar do fundo.
- Vire e frite por mais 30 segundos.
- Sirva com o recheio de sua preferência.
Você sabia: A farinha de trigo integral contém mais fibras do que a farinha de trigo branca, pois é feita com a casca do grão de trigo, que é rica em fibras.