Home
Categorias
Ingredientes
Artigos
Favoritas
Home
Receitas
Massas
Massa de panqueca integral
Sem avaliações
15 min
11 porções
Ingredientes
2 xícaras (chá) de leite morno desnatado
2 ovos inteiros
2 colheres (chá) sobremesa de azeite
6 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
1 xícara (chá) aveia em flocos
Sal a gosto
Modo de preparo
Passo 1
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 3 minutos.
Passo 2
Em uma frigideira, antiaderente pincele oleo de soja, e coloque a massa formando um disco fininho, frite até descolar do fundo.
Passo 3
Vire e frite por mais 30 segundos.
Passo 4
Sirva com o recheio de sua preferência.
Você sabia:
O azeite é rico em gorduras, especialmente gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas, que são gorduras saudáveis para o coração.
Avaliações
Massa de panqueca integral
5 estrelas
0%
4 estrelas
0%
3 estrelas
0%
2 estrelas
0%
1 estrela
0%
Avalie
Sua opinião é muito importante
Comentários
Não há comentários.
Relacionadas
Panqueca de whey
0
Tortilha
0
Ovos cozidos
0
Hambúrguer de frango com aveia
0
Fritada de abobrinha
0
Croquete de frango com brócolis
0
Aveioca de frango com ricota
0
Panqueca de batata doce com aveia
0
Molho de tomate Caseiro para pizza
0
Massa de panqueca
0
Macarrão com queijo ao forno
0
Espaguete a carbonara rápido
0
Torta de mortadela na air fryer
0
Torta de liquidificador de frango com milho
0
Pizza com massa de batata
0
Lasanha com 3 ingredientes
0
Mini pizza integral de múmia
0
Torta de frango low carb
0
Macarrão com bacon e molho branco
0
Pastel de calabresa
0