
Refogado de pimentão e tomate
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Pimentão, cebola e tomate. Tem como dar errado?
30 min
10 porções
Ingredientes
- 1/4 de xícara de óleo
- 6 pimentões grandes, cortados em pedaços
- 2 cebolas médias
- 5 tomates grandes, descascados e cortados em pedaços
- sal a gosto
- 1 1/4 de colher (chá) de manjericão seco
Modo de preparo
- Numa frigideira de 30cm de diâmetro, esquente o óleo em fogo médio, adicione os pedaços de pimentão e a cebola picada e cozinhe por 10 minutos.
- Acrescente os pedaços de tomates descascados, tempere com sal a gosto e junte o manjericão. Tampe e cozinhe, mexendo ocasionalmente, por uns 15 minutos ou até que os legumes estejam macios quando testados com o garfo.
Você sabia: Cebolas são uma fonte de antioxidantes, especialmente a quercetina, que pode ajudar a proteger as células do corpo contra o dano celular.