Cenouras cozidas

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Cenouras cozidas é fácil de preparar e muito saudável. Em 15 minutos está pronto. Uma excelente opção para sua dieta, rica em vitamina A, potássio e fibras.

Cenouras cozidas

Tempo de preparo

20 min

Rendimento

1 porções

Ingredientes

3 cenouras médias cortadas em rodelas ou cubos
Sal
Temperos a gosto

Modo de preparo

Passo 1
Coloque as cenouras uma panela com água fervente e cozinhe por cerca de 15 a 20 minutos, ou até que estejam macias
Passo 2
Depois é só escorrer e temperar com sal e temperos a gosto

Ingredientes

Você sabia: A cenoura possui betacaroteno, elemento que dá a cor alaranjada ao alimento e ajuda a combater radicais livres que envelhecem a pele e tiram sua elasticidade.

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