Cenouras cozidas
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Cenouras cozidas é fácil de preparar e muito saudável. Em 15 minutos está pronto. Uma excelente opção para sua dieta, rica em vitamina A, potássio e fibras.
20 min
1 porções
Ingredientes
- 3 cenouras médias cortadas em rodelas ou cubos
- Sal
- Temperos a gosto
Modo de preparo
- Coloque as cenouras uma panela com água fervente e cozinhe por cerca de 15 a 20 minutos, ou até que estejam macias
- Depois é só escorrer e temperar com sal e temperos a gosto
Você sabia: A cenoura possui betacaroteno, elemento que dá a cor alaranjada ao alimento e ajuda a combater radicais livres que envelhecem a pele e tiram sua elasticidade.
