Sopa creme de palmito

Sopa creme de palmito

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15 min
3 porções

Ingredientes

  • 2 xícaras de leite desnatado
  • 1 vidro de palmito em rodelas
  • 1 xícara de couve flor cozida
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva
  • 1 Alho poró fatiado
  • Sal a gosto
  • Noz moscada a gosto
  • Cebolinha picada a gosto

Modo de preparo

  1. Reserve um pouquinho do palmito em rodelas para finalização.
  2. Coloque em um processador de alimentos o restante do palmito, a couve flor cozida e as 2 xícaras de leite.
  3. Bata até ficar homogêneo e reserve.
  4. Em uma panela refogue no azeite de oliva o alho poró fatiado até que comece a dourar.
  5. Junte o creme de palmito do processador e tempere com o sal e um pouco de noz moscada ralada na hora.
  6. Quando levantar fervura adicione o palmito que estava reservado e deixe cozinhar por cerca de 3 minutos em fogo baixo.
  7. Depois é só finalizar com a cebolinha picada.
Você sabia: Sal é importante para a saúde humana, pois ajuda a manter o equilíbrio de líquidos no corpo, mas é preciso consumi-lo com moderação.

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