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Sopas e caldos
Sopa cremosa de espinafre
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60 min
3 porções
Ingredientes
1/2 Cebola picada
2 Dentes de alho picados
1 Colher (sopa) de polvilho azedo
2 Colheres de azeite de oliva
1 maço de espinafre fresco picadinho
250ml de leite de coco
1 1/2 Xícara de água
1 Pitada de noz moscada e pimenta do reino
Sal à gosto
Modo de preparo
Passo 1
Em uma panela em fogo médio, misture ao poucos o polvilho ao azeite.
Passo 2
Adicione a cebola, o alho e deixe cozinhar por 2 minutos.
Passo 3
Adicione o espinafre e mexa até que ele amoleca e reduza seu volume.
Passo 4
Incorpore o leite de coco e os temperos.
Passo 5
Deixe cozinhar por mais 5 minutos.
Passo 6
Adicione água aos poucos até chegar na consistência desejada.
Passo 7
Para uma sopa ainda mais cremosa, finalize batendo no mixer.
Você sabia:
O alho pode ajudar a tratar infecções, como infecções do ouvido e infecções do trato urinário.
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