Frango com grão-de-bico

Frango com grão-de-bico

Sem avaliações
35 min
7 porções

Ingredientes

  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 1 cebola média picada
  • 3 dentes de alho amassados
  • 500 g de frango desossado e picado
  • 1/2 xícara (chá) de molho de tomate pronto
  • Sal a gosto
  • 1/2 xícara (chá) de água
  • 2 xícaras (chá) de grão-de-bico cozido
  • 2 colheres (sopa) de cheiro-verde picado

Modo de preparo

  1. Em uma panela, esquente o óleo e refogue a cebola e o alho.
  2. Adicione o frango e deixe fritar.
  3. Acrescente o molho de tomate, o sal e misture bem.
  4. Coloque a água, o grão-de-bico, misture e deixe começar a ferver.
  5. Quando começar a levantar fervura, diminua o fogo e deixe cozinhar por cerca de 15 minutos.
  6. Desligue o fogo, salpique o cheiro-verde e sirva.
Você sabia: Cebolas são uma fonte de antioxidantes, especialmente a quercetina, que pode ajudar a proteger as células do corpo contra o dano celular.

Comentários

Não há comentários.

Relacionadas

Arroz com calabresa na pressão
Arroz com calabresa na pressão
0
Croquete de frango
Croquete de frango
0
Tapioca de calabresa
Tapioca de calabresa
0
Pastel de carne
Pastel de carne
0
Nuggets de grão-de-bico e legumes
Nuggets de grão-de-bico e legumes
0
Macarrão simples
Macarrão simples
5
Tempero caseiro de alho e cebola
Tempero caseiro de alho e cebola
0
Canja de galinha
Canja de galinha
0
Bifes ao creme acebolado
Bifes ao creme acebolado
0
Mandioquinha refogada
Mandioquinha refogada
0
Frango empanado
Frango empanado
0
Coração de frango acebolado na air fryer
Coração de frango acebolado na air fryer
0
Chester com calda de abacaxi e mel
Chester com calda de abacaxi e mel
5
Filé de frango empanado na quinoa
Filé de frango empanado na quinoa
0
Almôndegas de frango ao curry
Almôndegas de frango ao curry
0
Frango empanado com doritos
Frango empanado com doritos
0
Coxa e sobrecoxa de frango na air fryer
Coxa e sobrecoxa de frango na air fryer
0
Coração de frango empanado
Coração de frango empanado
0
Coração de galinha com shoyu na churrasqueira
Coração de galinha com shoyu na churrasqueira
0
Frango coreano picante
Frango coreano picante
0