Frango empanado sem farinha
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45 min
6 porções
Ingredientes
- 60g queijo parmesão ralado
- 1 ovo
- 500g frango (peito)
- Sal a gosto
- Pimenta do reino a gosto
Modo de preparo
- Corte o peito de frango em 6 files e tempere com sal e pimenta do reino.
- Bata o ovo em um recipiente e passe o peito de frango no ovo, depois no queijo ralado.
- Coloque em uma forma e leve ao forno alto por cerca de 30 minutos ou até dourar.
Você sabia: Sal é importante para a saúde humana, pois ajuda a manter o equilíbrio de líquidos no corpo, mas é preciso consumi-lo com moderação.
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