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Chilli com carne simples
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50 min
7 porções
Ingredientes
2 colheres (sopa) de azeite
500 g de carne moída
1 cebola picada
1 pimentão vermelho picado
1 pimenta-dedo-de-moça sem semente
Sal a gosto
4 dentes de alho picados
2 folhas de louro
2 tomates grandes picados
2 ramos de tomilho fresco
1 colher (chá) de cominho
1 colher (chá) de páprica doce
1 colher (chá) de páprica picante
2 colheres (sopa) de extrato de tomate
2 xícaras (chá) de água
2 xícaras (chá) de feijão-vermelho cozido
Coentro picado a gosto
Modo de preparo
Passo 1
Em uma panela, adicione o azeite e frite a carne até ela ficar soltinha e corada.
Passo 2
Acrescente, a cebola, o pimentão, a pimenta e refogue ate murcharem.
Passo 3
Tempere com sal.
Passo 4
Coloque o alho e refogue por um minuto.
Passo 5
Adicione as folhas de louro, o tomate, o tomilho, o cominho, as pápricas e mexa bem.
Passo 6
Acrescente o extrato de tomate, a água, os feijões, sal e misture bem.
Passo 7
Tampe a panela e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 15 a 20 minutos.
Passo 8
Finalize colocando coentro.
Passo 9
Sirva.
Você sabia:
Sal é importante para a saúde humana, pois ajuda a manter o equilíbrio de líquidos no corpo, mas é preciso consumi-lo com moderação.
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