300 g bacalhau dessalgado, cozido desfiado e temperado a gosto
2 xícaras (chá) batata cozida e amassada
1/2 e 1/3 de xícara de farinha de trigo integral
1 colher (chá) fermento em pó
1 ovo ligeiramente batido
Modo de preparo
Misture tudo muito bem.
Modele no formato desejado e passe na farinha de trigo integral.
Leve para assar na air fryer a 180º C por 20 minutos.
Você sabia: A farinha de trigo integral contém mais fibras do que a farinha de trigo branca, pois é feita com a casca do grão de trigo, que é rica em fibras.