Panqueca fit

Ingredientes

• 100 ml de leite integral
• 30g de aveia
• 2 claras
• 2 scoop de whey (sabor que preferir)

Modo de preparo

1. Passo 1
   Bata todos os ingredientes no liquidificador e disponha em uma frigideira antiaderente previamente untada com óleo de coco (ou com o que preferir).
2. Passo 2
   Vire a massa quando estiver firme e pronto.