Abóbora assada na air fryer
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30 min
12 porções
Ingredientes
- 1/4 abóbora cabotiá
- Azeite a gosto
- Sal a gosto
- Pimenta do reino a gosto
- Páprica doce a gosto
- Alho em pó a gosto
Modo de preparo
- Para facilitar o corte, coloque a abóbora no micro-ondas por 4 minutos
- Após feito, com uma faca grande, corte a abóbora em fatias bem finas
- Coloque as fatias em uma tigela e vamos temperar com um pouco de azeite, sal, pimenta do reino, páprica doce e alho em pó
- Misture tudo muito bem
- Coloque na air fryer por 20 minutos a 140 graus, mexendo tudo de vez em quando para cozinhar todos os pedaços por igual
- Após esse tempo, aumente para 180 graus e coloque por mais 20 minutos
- Servir.
Você sabia: O azeite é rico em gorduras, especialmente gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas, que são gorduras saudáveis para o coração.
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