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Muffin de brócolis com tomate
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40 min
5 porções
Ingredientes
3 ovos
1/2 xícara (chá) de óleo
1/2 xícara (chá) de leite
1 tomate picado em cubinhos
1/2 brócolis cozido picadinho
1/2 xícara (chá) de queijo picado em cubinhos
2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral
1 colher (chá) de sal
1 colher (sopa) de fermento
Modo de preparo
Passo 1
Misture os ovos, o óleo, o leite.
Passo 2
Acrescente a farinha de trigo e o sal, mexa bem.
Passo 3
Acrescente o tomate, o brócolis e o queijo.
Passo 4
Por fim coloque o fermento e mexa.
Passo 5
Unte forminhas de cupcake e preencha apenas 2/3.
Passo 6
Leve para assar a 180º por aproximadamente 25minutos (verifique espetando um
Passo 7
palito, se sair limpo, está assado).
Passo 8
Sugestão:
Passo 9
Caso você não tenha forminhas de cupcake, asse em forma de pão. Dá certo da
Passo 10
mesma forma!
Você sabia:
O leite é uma fonte de vitamina D, que é importante para a saúde do cérebro e pode ajudar a prevenir a doença de Alzheimer.
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Muffin de brócolis com tomate
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