Shake proteico de banana
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5 min
1 porções
Ingredientes
- 1 banana
- 250 ml de iogurte natural
- 100 ml de água gelada
- 30 g de amêndoas moídas
- 1 dosador de whey protein isolado
Modo de preparo
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
- Despeje a mistura em um copo.
Você sabia: A banana reduz a pressão arterial, fortalece o sistema imunológico e controla o colesterol.
