Refogado de proteína de soja
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Tempo de preparo
45 minRendimento
4 porçõesIngredientes
- 1/2 lata de milho em conserva
- 2 colheres (sopa) de molho de tomate
- 1 cenoura ralada
- 1 colher (sopa) de óleo de girassol
- 1 limão
- 1 xícara (chá) de proteína de soja (miúda)
- 1/2 lata de ervilha
- 8 azeitona verde
- 1 pitada de sal
Modo de preparo
- Coloque a proteína de soja em uma tigela e junte 2 xícaras (chá) de água quente e o suco de limão, acrescente um pouco de sal e deixe descansar por uns 30 minutos
- Após os 30 minutos, escorra a água e esprema bem para retirar toda a água
- Em uma panela, aqueça o óleo e junte a proteína de soja e a cenoura ralada. Mexa bem e deixe cozinhar um pouco
- Acrescente o molho de tomate, o milho, a ervilha e as azeitonas. Deixe mais uns minutos no fogo, mexendo sempre
- Acerte o sal e retire do fogo